SUV LIFE 生活家 • 檢視主題 - [技研]正確分配登山車訓練強度

在第無階段訓練之後，身體應處於進行山地車比賽的最佳狀態。 耐力 ... 這種運動強度的特殊轉換對肌肉、心臟循環系統和物質代謝系統有特殊的要求，因此，耐力訓練在登山車運動中起著尤為重要的作用。好的耐力能：

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