SOS 一週快速瘦身法@ Teresa 射手女孩的愛美日誌:: 隨意窩Xuite日誌

最好的方法是晚餐吃少一點,但絕對不要不吃如果想讓減肥的速度快一點的話,可在 晚餐只吃蛋白質（就是肉魚豆蛋奶類）,或吃點青菜. Teresa的聰明組合瘦身餐

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