後來有人推薦我使用退黑激素、抗組織胺、鎮定劑來當作安眠藥, 因為他們的副作用 就是讓人昏昏欲睡,那種一點點的睡意剛剛好。 退黑激素(Melatonin)的安眠作用在 網路上傳得繪聲繪影, 但是好像不容易買 ...
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