Re: [討論] 跳繩長度選擇 - Fitness板 - Disp BBS

要打的東西有點多，推文好麻煩乾脆直接回一篇XDDD 小弟我先前為了拳館練習換了3條跳繩.....(囧 我先說一下跳繩的長度該怎麼判定夠or不夠 首先先將一隻腳踩在跳繩的中央，兩手握住把手往上拉， 如果把手的位置在胸部左右的高度(或者輕觸腋下)，那麼 ...

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