Re: [問題] Lafit 踏步機能達到有氧運動的效果嗎? - 看板BeautyBody ...

強度夠就可以達到有氧了... 我之前不想減肥了但是腿還是有點不太細... 所以就買了 踏步機回來踏... 一開始從500下開始慢慢增加... 現在我一次都是 ...

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