RM換算表 - Yahoo!ジオシティーズ

RM換算表 ○ 式 ： （MAX重量）＝（使用重量）×｛1＋（Reps／40）｝. kg /reps, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ...

www.geocities.jp