RE:【問題】如何鍛鍊彈跳力跟爆發力@NBA 系列哈啦板- 巴哈姆特

2010年4月9日 ... 其實彈跳力跟爆發力是一樣的爆發力好+好的彈跳動作+平衡力好=彈跳力好 那怎樣 才能有好的爆發力呢？ 讓我先說說這個才說訓練方法吧！

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