Q&A／一夜夢不停睡眠品質打折扣？ - 睡一宿好覺- 疾病大全- udn健康 ...

2014年3月17日 ... Q：夜跑會不會影響睡眠？ ... Q：常常做夢，表示睡眠品質不好嗎？ ... 最重要的是， 每天睡眠的時間要定時而規律，才不會影響身體休眠機制。 Q：冬天 ...

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