[Power Goal 愛跑社] 小腿貼紮 - 運動筆記SportsNote

2013年10月6日 - 所以可以做熱敷、泡溫泉、戴小腿套或是使用運動彈性貼布促進局部循環維持體溫。 另外，對於已經疲勞的肌肉，可以做些伸展操，幫助疲勞回復，而 ...

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