Osim 騎馬機真的有運動效果嗎？ - Yahoo!奇摩知識+

我有買OSIM的騎馬機,目前每日使用30分鐘,未滿1個月,我覺得是有運動到腹部的 深層肌肉,尤其是最慢速的最明顯,運動15分後背部會冒很多汗,不過姿勢要正確:不要 像 ...

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