Omega-3和Omega-6的優缺點 | 活力藥師網

從結構式來看，Omega-3和Omega-6幾乎相同，但是生理作用卻很不相同。兩者都是多元不飽和脂肪酸，Omega-3有抗發炎的效果，Omega-6攝取過多卻有導致發炎的危險，為何呢？我們看下面的圖就知道！ 網路上盛傳Omega-3能有效清除血脂肪，並能減緩血小板的 ...

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