2014年4月15日 - NIKE 2012分成路跑訓練跟NTC(Nike Training Club)兩種,來增加心肺跟肌 .... 這邏輯也應用到我的重訓,叫做high low ~我的教練台北馮迪索為了讓我不要死 ... 運動坦白說無聊又痛苦,每次看到健身房那種形象海報,裡面的人都笑到 ...
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