【N0.6】香蕉：想要減肥的人，每天吃一根剛好。 - Yam天空部落

只要吃上一根就可以裹腹，熱量也不算高，可別因它甜滋滋的就以為不利減肥。 不過也因為 ... 食用香蕉能快速帶來滿足感，但是所含的熱量卻很低，是理想的減肥食品

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