雞翅熱量竟比雞腿高？吃雞肉減肥沒注意這4件事，絕對瘦不下來 ...

2014年10月21日 ... 一、挑少油部位 去皮雞胸肉、雞里肌等部位油脂較少、熱量較低，肉質柔軟清. ... 裹滿 炸粉、蛋液後，再下鍋油炸，平均一份炸雞排熱量逼近700 kcal！

www.google.com.tw