~Love in China~新手媽媽 虹蛙呱呱... : 宮縮放輕鬆~當肚子變成石頭... - yam天空部落

如果在平常生活上可以多注意的話，其實也可以減緩或預防宮縮 的產生： 1.避免搬提重物，最好是能夠請別人代勞，但若不得已的情況下，最好先蹲下，拿起物品再站起來。 2.盡量減少讓孕婦緊張、疲勞的環境因素 ...

blog.yam.com