2013年8月26日 - 減掉體脂肪才算真正減重!什麼才是正確減脂?必需靠高消耗的方式進行,其中以有氧運動較為有效。 減脂也必需配合飲食控制,尤其是醣類攝取別 ...
www.top1health.com