調理包:無菌真空包裝較安全、食材吃起來不會乾澀、可以放比較久、加熱也不比微波麻煩、加熱過頭也沒關係 微波食品:包裝都是用塑膠盒、食材容易過期不新鮮、隨然未經證實但是個人還是希望離微波爐遠一點、不小心微波過頭食材就變質了、
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