I Love Sports - 跑步機8要領，慢跑瘦身最有效！ - PChome商店街

... 瘦身最有效！ 利用跑步機減肥需要掌握一定的技巧，必須領悟其中的要領以及學會正確的跑步姿勢，否則不僅不能跑出S型身材，反而會讓小腿變得越來越粗壯。

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