【文章編輯/婕咪】 現代人生活壓力緊張,經常忽略便意,在缺乏適度運動,飲食又極度不均衡的情況下,許多人都有「便秘」的問題。只要每週大便少於三次或有排便困難、大便過硬等情形者都算是便秘患者,至於有沒有天天解便則不做為判斷是否便 ...
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