GQ x Spotify 推薦10首幫助睡眠的歌曲 讓你今晚睡得安穩 | GQ瀟灑男人網

天后阿妹曾經這樣唱過「我要快樂，我要能睡得安穩」，沒錯，多少人希望每個夜晚有個安穩的睡眠，偏偏總是躺在床上輾轉難眠，甚至還得靠藥物來幫助入睡，長時間還會影響身體健康。想要有良好睡眠品質，除了調整自己生活步調外，不妨可以在睡前 ...

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