GI值列表（升醣指數） - 喜市集-社群商務服務平台

體重控制(全新生活，曼妙人生) ... 2、主要是看升醣指數（G.I.） 當身體發現食物充足時會把食物儲存成碳水化合物。因為碳水化合物是第一個燃燒的。

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