Forerunner 620 ─ 了解您的最大攝氧量(VO2max) | Garmin部落格.

最大攝氧量(maximal oxygen uptake，縮寫為VO2max) 是指一個人在海平面上，從事最激烈的運動時，組織細胞所能消耗或利用的最高氧氣量數值，是可用來作為判斷個人有氧運動能量及心肺能力的最佳指標，並可透過最大攝氧量設定耐力運動訓練強度。

my.garmin.com.tw