FG美人教室/ 美腿速成瑜珈．1分鐘教瘦大腿內側 - YouTube

夏天即將來臨， 大腿脂肪還來不及減嗎？ 別緊張，就跟著 lulu老師的速成美腿瑜珈術， 教妳快 瘦大腿內側的多餘肉肉。 1分鐘教 瘦大腿內側 Step 1. 平躺 雙腳往上伸直與身體呈90度 Tip：雙腳併攏，腳尖向下延展。 Step 2. 吐氣 雙腿打開呈90度 Step 3. 雙...

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