FG美人教室/ 準媽媽必看！產後子宮修復瑜珈術 - YouTube

女性經歷近四十周的妊娠期， 骨盤腔肌肉群從慢慢擴大展開後，產後又處於鬆馳狀態， 所以就容易出現子宮下垂、腹痛等問題。 lulu老師示範產後子宮修復瑜珈，準媽媽一定不能錯過喔！ 產後子宮修復瑜珈．Part I Step 1. 平躺 背部完整貼於地面 ...

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