「我們有個參考指標去計算不同年齡人士的蛋白質攝取量,根據2002 National Aacademy of Science建議,0至6個月的嬰兒,每日需要9.1克;半歲至1歲幼童,13.5克已很足夠。成年男士每日最少要52克,女士需要46 克,因為女士的肌肉比男士少,故所需蛋白質 ...
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