出乎預料地,很多人並不清楚自己每天過著怎麼樣的生活。請參照下圖的「Dr.南雲一天二十四小時的時間規劃表」,在空白時間表中,填入你的生活型態吧!除了吃飯、睡覺、看電視等,如何度過休閒時間也一併填入吧。 接著
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