奇異籽 奇亞籽 Chia seeds 鼠尾草籽 名稱很多 聽說只在歐美 日本很紅 現在在亞洲越來越多人注意的健康食品? ... 原理是吸水後會膨脹 會有飽足感 帶養分又沒什麼熱量 跟長的跟台灣山粉圓 ...
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