CH4-6 崑崙仙宗初級功法2（如何調氣＆轉腰椎煉氣入門）

2012年4月7日 ... 第六節初級功法２（如何調氣＆轉腰椎煉氣入門）. 如何調氣，有站姿與坐姿. 坐姿的調 氣. 步驟一：調整適當的高度. 每個人身高不同，所以椅子的高度以 ...

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