Omega-3 脂肪酸 的營養補充品 若你決定使用營養補充品來補充不足的 Omega-3 脂肪酸,可使用魚油 (野生的萃取),其含有 DHA 和 EPA。破壁海藻類中可提供 DHA,且是素食可用的。到目前為止,陸上植物性的 Omega-3 脂肪酸 (可提供 ALA) 是否和直接使用 ...
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