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準媽媽可以吃來自星星的炸雞啤酒嗎? 1. 避免油膩與刺激性的食物 重口味的料理又香又好吃，不過準媽媽們就要多忌口！太油膩的食物不容易消化，且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。中醫師表示，準媽媽的飲食得把握飲食均衡以及烹調儘量 ...

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