Athletic Injuries, NTUPT - 臺灣大學物理治療學系

肌內效貼紮 (elastic taping) 是利用肌內效貼布持續地施加外力在肌腱或筋膜上，以達到鬆弛肌 腱或筋膜的目的。方法是將肌內效貼布拉緊，以垂直的方向黏貼在緊繃的纖維上，利用其彈性的回彈力，可將緊繃的纖維放鬆。

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