Ashtanga瑜珈輕練習| 做瑜珈。zuoyoga

Ashtanga瑜珈（八肢瑜珈），是來自大師Sri K. Pattabhi Jois 的練習方法，Ashtanga有固定的體位串連方式，透過一連串充滿力量的哈達體位，練習流暢的動作並 ...

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