Patanjali(帕坦加利)在瑜珈經的第二部分講述達到瑜珈(身心靈合一)的八種必須步驟,就是所謂的Ashtanga Yoga(八支瑜珈),透過八支瑜珈的練習,那些不純潔便會被智慧之光去除,引向明辨之境。其中第1、2是生活中的內在自我約束及外在社會倫理規範,第3 ...
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