吃零食熱量高又不健康,中天清醍醐美味平價營養奶昔代餐,採用天然草本原料,皆經過嚴謹檢測。減重需要持之以恆, 是一輩子的工作!吃菜不吃肉、斷食、極低脂肪、極低熱量飲食法,可能造成各種重要營養素缺乏,除造成體重掉落太快,肌肉流失 ...
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