定下運動大計話咁易,難在堅決實行的毅力。美國新產品Pavlok手帶可充當懶人的健身導師,設定每天運動量指標,讓你有數據可依並按時達標;萬一惰性戰勝堅忍,未能完成當天運動量,手帶會作出適當懲罰,放射輕微電流「電
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