9KM慢跑訓練菜單~got it! @ Eliza' Blog :: 痞客邦PIXNET ::

2014年6月21日 - 讓我可以有了參考 得以設計出自己專屬的9KM慢跑訓練菜單. 真是太開心了~~ ... 其實，呼吸不順暢會直接影響運動的效率，甚至造成身體不適。

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