90%的肚子一定瘦 (豆瓣) - 豆瓣读书

日本塑身名師親自傳授，只要7天，腰圍馬上減4吋！ 「瘦下來」不難的！「長阪式．完美瘦身計畫」可以讓你少做很多運動！每天晚上練瑜伽30分鐘、仰臥 ...

book.douban.com