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8種降低膽固醇的食物- 康健雜誌30期

現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8 ... 研究指出,每天吃28克的豆類食物,可以降低10%總膽固醇、LDL(壞的膽固醇)和三酸甘油脂。

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