7日瘦身餐食譜 - 健康美麗有智慧 - PChome 個人新聞台

7 日瘦身餐 食譜 7 日瘦身餐食譜，是採取高營養、低熱量減肥法，一週可減 2 ～ 4 公斤，每日攝取熱量在 600 卡左右。 第一日（約 600 大卡） 早餐：脫脂原味優格 ...

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