7日瘦身餐? - Yahoo!奇摩知識+

7日瘦身餐食譜，是採取高營養、低熱量減肥法，一週可減2～4公斤，每日攝取熱量在600卡左右。 7日超猛瘦身餐食譜 第一日（約600大卡） 早餐：脫脂原味優格200c.c.、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、蘋果一個、維生素C一片

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