60秒快速樂觀法 - 台南縣中華社區

我們的生活態度就如同一副副眼鏡，戴著悲觀眼鏡看世界久了，突然要換上新的樂觀眼鏡難免會有些不適，然而只要下定決心，換心情就如同換眼鏡般容易。 怎麼做呢？ 美國有兩位研究樂觀的心理學家麥瑟及楚安尼，曾針對這個問題提出了幾個「六十秒 ...

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