6招讓你比別人早起！贏在一天的起跑線 | 經理人Manager Today｜管理、經理人、企業管理、品牌

「早起，並不只是仰賴紀律就能做到。」美國時間管理專家指出，你必須調整身心狀態，在睡眠時徹底放鬆，才能迎接美好的早晨。她提出以下6個建議，協助你隔天不再賴床：

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