6大超強排宿便食物 現代人普遍都有便秘的現象,該如何清除體內毒素,排除身體宿便呢? ... 這個方法利用蕃薯大量的纖維質來助陣,是很自然,不需吃藥的方法。我 自己試過,果然有效。但記得吃的時候要大量飲水喔~
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