5分鐘瘦身－日本骨盆操@ 享受生活:: 痞客邦PIXNET :: - Jesus51320

2009年3月12日 ... 在花嫁幸福館裡看到了骨盆縮小操（分6段影片），而且又可幫助睡眠（挺需要的）， ... 骨盆操：分為睡前骨盆操，起床骨盆操和正確起床方式三部份。

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