「5：2」減肥法 - 美容大王 – 美容護理，減肥瘦身方法

現在英國流行一個「5：2」減肥法，即是一星期七天中，五天保持正常飲食，而當中兩天則以斷食方式減少攝取的熱量至500至650卡路里。相信這個「5：2」減肥法比傳統天天節食的減肥方法，更有效亦更容易堅守進行，達致減肥效果。 這個研究結果由美國 ...

www.ladytips.net