45分消耗500卡路里，飛輪的魅力？ @ 健身網Blog :: 痞客邦 ...

2009年11月10日 - 但要注意的是，從事飛輪的前提要有一定體能基礎或是教練的帶動，否則很容易造成運動傷害；飛輪對於背部肌肉、臀部、下肢的鍛練具有很好的 ...

fitnessdigital.pixnet.net