4111經穴養生推拿整復教學網 養生氣功八段錦

認識八段錦 八段錦是中國傳統武術中最具養生效果的內功，簡單易學、任何年齡及地點都可以教、學、練，而且完全不費力！八段錦傳承於楊家將，一般只有教型，八段錦的教學，其真正要意在於配合生理學的放鬆及十四經脈(十二經脈與任督二脈)的鍛鍊 ...

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