4 Seasons Aromatherapy: 成為21世紀EQ達人的妙方~「血清素的奧妙」~(四) - yam天空部落

如果你常常胡思亂想，其實是很容易讓你的血清素下降的，負面的思考及過度的壓力會嚴重導致血清素消耗；為什麼很多人會有起床氣的問題，當人體的血清素已經不太夠的狀態，在睡眠時部份血清素又分擔製造退黑激素（為了安定睡眠品質），因此又 ...

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