3000公尺跑步技巧 -BBS繁體WIKI搜尋

三千如何跑出"速度"? – 訓練與慢跑- Mobile01行動版 在無親眼看過您跑步的型態前,建議只有盡量放低重心感覺就像半蹲 … 其實這些動作,有很多小技巧要當面指導修正. … 3000公尺最快也要13'40''除了5000公尺12分鐘內跑 …11 篇文...

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