3.28 間歇訓練記| KHS Bicycles 功學社單車

2014年4月1日 ... 間歇訓練的意義. 間歇訓練…原意是電影(舞台劇)的中場休息時間。運動生理告訴 我們說，訓練過程中是很重要的。 10秒休息時間，是排除乳酸 ...

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